როგორ გამოვიყენოთ ხელის ჟესტები ეფექტურად

გავაცნობიეროთ თუ არა ეს, ხელით ჟესტები ჩვენი კომუნიკაციის მუდმივი ნაწილია. ხელის ჟესტებმა შეიძლება იმოქმედონ როგორც სახის მეორე ენა; აიძულეთ ხალხს უფრო მეტად მოუსმინოთ თქვენ, უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თქვენს გარშემო, ან კიდევ დაამატეთ თქვენი სიტყვების ავტორიტეტი. ვინაიდან ეს არის კომუნიკაციის ასეთი ჩვეულებრივი მეთოდი, მნიშვნელოვანია ხელით ჟესტების გამოყენება. დაეხმარება თუ არა ეს გარკვევას გარკვეულ წერტილში, უფრო კომფორტული პერსონალის შექმნით თქვენს გარშემო, ან უბრალოდ უფრო დარწმუნებულად გამოიყურება, იცის თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ ეფექტურად ხელით ჟესტები, შეიძლება გრძელი გზა გაიაროს, რომ უკეთეს კომუნიკატორად იქცეს.

ხელის ეფექტური ჟესტების დაუფლება

ხელის ეფექტური ჟესტების დაუფლება
გამოიყენეთ ხელის ჟესტები მეტყველების აქცენტის დასამატებლად. ხელის ჟესტები შეიძლება იყოს იმის მეტი საშუალება, რაც უფრო მეტ ძალას მატებს შენს სიტყვებს. მათ ხშირად უწოდებენ "ილუსტრაციურ ჟესტებს". იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინტენსივობის, ნდობის გადასაცემად და შეიძლება გამოყენებული იქნას იმ წერტილის მოსაზიდად, რომლის გაკეთებასაც ცდილობ. [1]
  • გამოიყენეთ მყარი კანკალი, რომ დააკაკუნოთ სახლი ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი, რომლის გაკეთებასაც ცდილობთ. ფრთხილად იყავით, რომ არ გამოიყენოთ გაღიზიანებული ხმა, რომელსაც თან ახლავს იგი ან ის შეიძლება გამოვიდეს, როგორც რისხვა.
  • თუ პრეზენტაციას აკეთებთ, გამოიყენეთ თქვენი ხელით კონკრეტული პუნქტის ან სლაიდის ხაზგასმისთვის, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან ინფორმაციას.
  • მითითება შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიტყვასიტყვით დასაზვერად, ან თან ახლდეს მსგავსი რამ, "ეს მნიშვნელოვანია" ან "ნება მომეცით გითხრათ." ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც playful ჟესტი ვინმეს აღიარების მიზნით. ფრთხილად იყავით პირდაპირ ვინმესთან საუბრისას, რადგან ეს შეიძლება აღმოჩნდეს უხეში ან თუნდაც აგრესიული. [2] X კვლევის წყარო
  • დარწმუნდით, რომ თქვენი ხელის ჟესტები შეესაბამება თქვენს მეტყველებას. არ შეეცადოთ აქცენტი დაამატოთ ისეთ წერტილზე, რომელზეც ხაზგასასმელად არ ღირს, ან აიძულოთ ისეთი ძალა, რომ არ იყოს ძალისმიერი. X კვლევის წყარო
ხელის ეფექტური ჟესტების დაუფლება
გამოიყენეთ ღია ხელები და პალმები პოზიტიური ეფექტისთვის. იქნება თუ არა საუბარი ხალხის დიდი ჯგუფის ან ერთი ინდივიდის წინ, ხელები ჩვეულებრივ იწვევს ხალხის პოზიტიურ პასუხებს. თქვენი იარაღის გაჭიმვასთან ერთად, მას შეუძლია კომუნიკაცია მოახდინოს ეფექტურობის, მიღებისა და სანდოობის შესახებ. [4]
  • თუ თქვენ იყენებთ ამ ჟესტს მხრების შემცირებით, მას შეუძლია გაურკვევლობის შეგრძნება გაგიჩნდეთ, ასე რომ თქვენ გსურთ თქვენი სხეულის სხვა ნაწილების მონიტორინგიც.
  • პალმები, როგორც წესი, სხვებს ანიჭებენ თავდაჯერებულობას, რადგან მათ აძლევთ ნდობას ან თუნდაც დომინირების აურას.
ხელის ეფექტური ჟესტების დაუფლება
დაიდეთ ხელები თქვენს ზურგზე, რათა ენდოთ ნდობა. ისევე, როგორც ხელებს წინა მხრიდან შეუძლია აჩვენოს თავდაცვა, უკანა ტანზე ხელები გამოხატული თავდაჯერებით გამოხატავს. ეს განსაკუთრებით ეფექტური ხელისგულებაა, თუ ვინმეს გვერდით მიუჯდებით და მათთან კომუნიკაციით. ეს მეტყველებს იმაზე, რომ თქვენ მზად ხართ საკუთარი თავი დაუცველი გახდეთ და არ ინერვიულოთ საკუთარი ხელით დაცვით. ეს ჟესტი განსაკუთრებით სასარგებლოა სხვისი ნდობის მოსაპოვებლად. [5]

ხელების ჟესტების გამოყენება

ხელების ჟესტების გამოყენება
გამოიყენეთ დამაჯერებელი ხელის ჟესტები. თქვენ შეგიძლიათ ავტორიტეტი გაუშვათ და უფრო დამაჯერებელი იყოთ, როდესაც ხელის მოძრაობებს იყენებთ დამაჯერებლად. ეს არ აპირებს შეცდომების კომპენსაციას ლაპარაკში, მაგრამ შეგიძლია უფრო ეფექტური კომუნიკაცია გახადოს.
  • მაგალითად, "ციცაბო" არის, როდესაც თითის რჩევებს ერთად დააჭერთ, რომ შექმნათ ისეთი ჟესტი, რომელიც ეკლესიის ციცაბოზე წააგავს. ეს არის ჟესტი, რომელსაც ჩვეულებრივ იყენებენ ზემდგომები, რომლებიც საუბრობენ დაქვემდებარებულებზე და მენეჯერებსა და იურისტებზე. ეს იძლევა თავდაჯერებულობისა და ბრძანების გადმოცემას საგანზე. [6] X კვლევის წყარო
ხელების ჟესტების გამოყენება
გამოიყენეთ ხელის ჟესტები დამახსოვრებაში დახმარების მისაღწევად. ისევე, როგორც ისწავლეთ ის, რაც თქვენ ისწავლით, უფრო ეფექტურად ახსოვს მოგონებებს, ხელით ჟესტებსაც აქვთ მსგავსი გავლენა. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც საუბრობენ ან ასრულებენ დავალებას, უფრო ხშირად იყენებენ მას მეხსიერებას, ვიდრე მათ, ვინც არ ჟესტებიან. ამრიგად, დავალების შესრულებისას ან ლაპარაკის შესრულება შეიძლება გადამწყვეტი იყოს მოგონებების შენახვის პირველ ნაბიჯებზე. [7]
  • როდესაც თქვენ უნდა დაიმახსოვროთ რამე, მაგალითად, მეტყველება ან მიმართულებები, ასწავლეთ საკუთარ თავს ჟესტები, რომლებიც ყველა მნიშვნელოვან მომენტში მიდის.
  • ჩვევების მიღების დროს ჩადეთ ჩვევა.
  • ადამიანები, რომლებიც ასწავლიან ჟესტებს, რომ ახლონ ახალი ლექსიკა და ენა, უფრო მოგვიანებით გაიხსენებენ ამ სიტყვებს მოგვიანებით, მათ მიერ ნასწავლი ჟესტების გამოყენებით. [8] X კვლევის წყარო
  • როდესაც ბავშვს ასწავლის კონკრეტული ხელის ჟესტი, რომ ახლდეს ახალი სიტყვები და წინადადებები, ამის მეხსიერება უფრო სავარაუდოა, რომ ირგვება მას. [9] X კვლევის წყარო
ხელების ჟესტების გამოყენება
გამოიყენეთ ხელის ჟესტები ინფორმაციის გასახსენებლად. როდესაც ინფორმაციის დამახსოვრების პრობლემა გიჭირთ, თქვენი ხელებით ჟესტიკულაცია დაგეხმარებათ სიტყვების გააზრებაში. თუ საუბრისას ინფორმაციის გახსენება გიჭირთ, ხელებით გეხმარებათ. [10]

არაეფექტური ხელის ჟესტების თავიდან აცილება

არაეფექტური ხელის ჟესტების თავიდან აცილება
მოერიდეთ ხელით ჟესტების გამოყენებას, რომლებიც ნერვულობას ან განსხვავებულობას გადასცემენ. მაშინაც კი, თუ თვლით რომ კომფორტულად საუბრობთ ვინმესთან, სხეულიდან გადაადგილების არაერთმა გზით შეიძლება ამ ღალატმა მოახდინოთ. ხელის გარკვეულ მოძრაობებზე მეტყველებს ნერვიულობა, დრომდე და მორჩილებაც კი. მაგალითად, ხელები ჯიბეებში მოაქვს სიგნალს, რომ შეიძლება ნერვიულობდეთ. წინ გადაკვეთილი ხელები აძლევს სისუსტეს ან სისინეს, თითქოს დაცვა გჭირდება. [11]
  • ხელების დაჭერა ასევე არის ჟესტი, რომელსაც შეუძლია გადმოგცეთ "თვითშეამშვიდებელი" ჟესტი, რომ ნერვიულობთ ან შიშობთ. [12] X კვლევის წყარო
არაეფექტური ხელის ჟესტების თავიდან აცილება
არ გამოიწვიოს ხელების განადგურება. მიუხედავად იმისა, რომ ხელებს, რა თქმა უნდა, შეუძლია უფრო ეფექტური კომუნიკაცია გაგიწიოთ და ადამიანები უფრო კომფორტულიც კი გახდეთ, მათ ასევე შეუძლიათ შეაფერხონ ეფექტურად კომუნიკაციის უნარი.
  • მიზანშეწონილია თქვენი ხელის ჟესტები "ყუთში" შეინახოთ, ხოლო სხვებთან საუბრისას; თქვენი გულმკერდის ზემოდან თქვენი წელის ბოლოში. რას ნიშნავს ეს თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ თქვენი სხეულის გარკვეულ ნაწილებში, რადგან ამის შემდეგ ის საშუალებას აძლევს ადამიანს მუდმივად დაათვალიეროთ თქვენი სიტყვები და რას იტყვით, ვიდრე ცდილობთ აკონტროლოთ თქვენი ხელები. [13] X კვლევის წყარო
არაეფექტური ხელის ჟესტების თავიდან აცილება
ნუ გამოიყენებთ ხელის ჟესტებს ვერბალური ლაპარაკის კომპენსაციისთვის. ზოგჯერ ადამიანები, რომელთაც სიტყვების მოძებნა უჭირთ, იყენებენ ხელის ჟესტებს ნერვიულობისა თუ განშორების ნიშანს. მოერიდეთ ამის გაკეთებას, რადგან ეს აღარ დაეხმარება თქვენი აზრის გარკვევას, არამედ მხოლოდ ხალხის უფრო მეტად აღრევის ფაქტს ემსახურება. [14]
  • თუ აღმოჩნდებით, რომ ვერ შეძლებთ შეასრულოთ ის, რისი თქმაც შემდეგზეც გსურთ, ხელი შეანელეთ. შესაძლოა, მათ წინ დაამშვიდოთ ჟესტები, რადგან ეს უკეთესია, ვიდრე ველური ხელის მოძრაობები გამოიყენოთ კომუნიკაციის სირთულეებზე.
მართალია, გადამწყვეტი მნიშვნელობა არ არის, მარცხენა ხელში ჩანს, რომ სატელევიზიო ეკრანზე ბევრად უკეთესად არის გამოსახული, ვიდრე მარჯვენა ხელით. მარცხენა მხარეს გამოსახული ჟესტების გამოყენება (როგორც მარჯვენა ხელით ხალხს რომ ნახავდნენ, რომ თავიანთი დომინანტური ხელით იყენებენ) ბოროტად ითვლებოდა, ხოლო მარჯვნივ ჩანს.
benumesasports.com © 2020